Datos sobre el melocotón embolsado

    El melocotón es una fruta ideal para épocas de calor, es una fruta rica en agua y a todo el mundo le encanta por  su dulce sabor. Puede servirnos para elaborar infinidad de recetas tanto dulces como saladas y posee múltiples beneficios y por ello, en FRUTAS AZ, te contaremos un par de cosas sobre él.

    En la antigua China, el melocotón era considerado como símbolo de la inmortalidad y eso hacía que fuera habitual que se plantaran árboles de esta fruta en las entradas de los hogares a modo de protección y salud. Se llegó a pensar incluso que, al comer una gran cantidad de ellos a lo largo de la vida, se podía alcanzar la inmortalidad.

    Desde el punto de vista nutricional, el melocotón es muy beneficioso y recomendable para todas las personas y en espacial para niños, deportistas y personas mayores. Beneficios tales como:

    - Puede reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y proteger de forma natural frente a infartos o arritmias

    - Colabora en la formación de colágeno y esto lo convierte en un perfecto aliado en la lucha contra el envejecimiento de nuestra piel

    -  Es un excelente alimento para mantenernos hidratados ya que un 90% de su composición es agua

    - Contiene potasio, un mineral fundamental para el correcto funcionamiento del organismo y para aquellas personas que realizan ejercicio de manera diaria ya que contribuye a una pronta recuperación de los músculos y un menor cansancio posterior

    - Es rico en fibra, por lo que mejora el proceso digestivo y el tránsito intestinal

    - Posee propiedades antioxidantes que ayudan a frenar el envejecimiento celular y mantener un bajo nivel de radicales libres

    - La vitamina C que contiene ayuda a fortalecer las defensas de nuestro organismo y la presencia de folato asegura la absorción adecuada de hierro de los alimentos que se consumen

    - Los melocotones son ricos en caretonoides y betacarotenos que protegen los ojos, especialmente la retina. Por otra parte, posee zeaxantina que también ayuda a ralentizar el proceso de degeneración ocular debido a la edad

    Es recomendable ingerir esta fruta sin su piel ya que ésta puede producir alergia en algunas personas además de que puede resultar molesta por su áspera y aterciopelada textura. A pesar de ello, su piel no ha de ser un impedimento para disfrutar de su delicioso sabor en todas las posibilidades que éste ofrece.

     

    Otras entradas:

    Cargar entradas anteriores

    • español
    • english

    DISTRIBUIDOR DE FRUTAS Y HORTALIZAS

    Mercamadrid Nave A

    Puestos 25, 27, 29, 37, 39, 41 y 43

    28053 Madrid

    Aviso Legal

    Frutas AZ, S.L. ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional. Para ello ha contado con el apoyo del Programa Xpande de Apoyo a la Expansión Internacional de las Pymes de la Cámara de Comercio de Cáceres cuyo objetivo es potenciar el proceso de internacionalización de las empresas a través de un asesoramiento personalizado conforme a una metodología sustentada en técnicas de inteligencia competitiva.
    Ver más